【バスケ】飛距離は出せるようになったが…

〔昨日の続き〕

・シュートフォーム改善に取組んでいる。

・３Pが届かなかったが、それは体の使い方の問題であると考えた。

・シュートの軸を作ることに取り組んだ結果、腕の使い方で問題があるとわかった。

・冨樫選手の指導に則り、顔の横でボールをセットするようにフォームを改善した。

・飛距離が伸びるようになり、楽に打てるようになった（イマココ）

〔５月１８日の取組〕

今日は、昨日の収穫を引き続き生かすことができるかどうか、を材料にシューティングを行った。

結論としては、「飛距離は出るようになったが、安定性に欠けている」状態に今置かれている。

つまりは、飛ぶことは飛ぶが、左右にぶれたり、飛距離のコントロールが上手いこといかないのだ。

体を使って飛ばすことの感覚はつかめたので、この感覚を生かしたまま安定的にシュートを打てるようにすること、を次の当面の目標に設定することにした。

そのための方策としては以下を検討します。

①距離を短くし、腕の使いかた、体の使い方を意識したシューティングを増やす。

②無理して３pを打たない。フォームを固める

３pより１歩手前の距離で、５０本中４０本イン（ハードル低いか）を当面の設定目標にしたいと思います。

フリーで８割だったらまずまずかな？